Review of Ouraring
Oura ist der Meinung, dass man schlecht geschlafen hat, wenn man schnell einschl'?ft. Man sollte tags'?ber also nicht zu viel Sport machen oder in die Sauna gehen. Und vor dem Schlafen auch keine Atem'?bungen. Man bekommt sofort Abz'?ge bei der Schlafscore, wenn man nicht exakt nach 15 Minuten einschl'?ft. Ich bin immer nach wenigen Minuten eingeschlafen, da ich aber volle Punktzahl erreichen wollte, liege ich mittlerweile im Bett und denke mir: "nur nicht zu schnell einschlafen" und dann bin ich so gestresst, dass ich gar nicht mehr einschlafe. F'?r Menschen wie mich, verschlechtert der Ring eher den Schlaf. Das hat Whoop besser gel'?st. Aber jetzt zu wechseln, wo ich so lange schon Daten gesammelt habe, f'?llt mir auch schwer. Der Support von Oura schreibt mit KI sehr einf'?hlsam, aber es '?ndert sich bis her nichts. Immer nur nette Nachrichten, in denen paraphrasiert wird um Verst'?ndnis zu zeigen.
